●１０人中〇人は糖尿病？！ 「生活習慣病」という言葉はもう馴染みになりましたが、 2019年「国民健康・栄養調査」によると、「糖尿病が強く疑われる」人の割合は、 男性であれば約１０人に２人（19.7％）、女性だと約１０人に１人の割合（...

●魔法の言葉、「どっこいしょ！」の脳科学的根拠 椅子から立ち上がったり、階段を上がる時、無意識に「どっこいしょ！」 「よいしょ！よいしょ！」と声が出てしまうことはありませんか？ この掛け声を「年寄りくさい」なんて馬鹿にするのは大間違いです。...

●一年を通して、日が短い季節と長い季節 夏至の日照時間は14時間30分程度、冬至の日照時間は9時間45分程度ですから、夏至のほうが「約5時間」も日が出ている時間が長いのです。 西に位置するにつれ、日の出時間、日の入り時間が遅くなっていきます。 ●日光不足になるとどうなるの？...