皆さんこんにちは。言語聴覚士の横山と申します。
気温がどんどん上がり、食欲低下傾向からカロリーや栄養不足に陥りがちになってしまう事が考えられる猛暑の時期ですが、言語聴覚士目線で栄養補助食品のおススメをいくつかご案内していきたいと思います。
・森永のリハタイムゼリー。クラッシュタイプ飲むゼリー。手軽においしくタンパク質補給ができます。BCAA2500㎖。動いた後のたんぱく質・水分補給に。1袋120ｇあたり100キロカロリー、たんぱく質10ｇ、ＢＣＡＡ2500㎖、ビタミンＤ20ug、マスカット味、もも味、はちみつレモン味、甘夏味の4種類があります。運動後にお勧めです。
・森永の和風だし香る茶碗蒸し。栄養補助食品で唯一の甘くないタイプ（かつお風味・ほたて風味・かに風味・ゆず風味・とり風味・まつたけ風味の6種類）かたいものが食べづらい方・甘いものが苦手な方・乳製品が苦手な方にお勧めタイプです。茶碗蒸しでありますので、温めても美味しく食べられます（容器のまま湯せん、70～80度のお湯で10分）人気商品らしいです。
・明治メイバランスソフトゼりー（牛乳・ヨーグルトメーカーで8種類の味。はちみつ味・バナナ味・ぶどう味・ヨーグルト味・ピーチ味・パイン味・ストロベリー味・マスカット味）・たんぱく質 7.5ｇ（牛乳の約1.7倍）※ 同量の普通牛乳と比較。ビタミンDやビタミンCなど10種類のビタミン食物繊維 2.5ｇ（レタス約3/4個分）※ 1個当たり可食部300g。カルシウムや亜鉛など7種類のミネラル。ヨーグルトメーカーの作ってる商品なので味はかなり美味しいです。
・明治栄養アップペースト。スプーン大さじ1杯（15ｇ）でエネルギー100キロカロリー、たんぱく質3．5ｇの栄養摂取ができます。混ぜても味を変えにくい無味タイプ。いつもの食事である、ごはん、おかず、汁物、飲み物など温かい食品に混ぜて使用。甘い系の食べ物が苦手、食事量が少なくて少量しかすすまない方に良いです。
以上4つの栄養補助食品をお勧めさせていただきました。ぜひぜひお試しください。
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