寒暖差もあり体調を崩しやすい時期ですね。今回は体の免疫力アップにつながる食事についてお話します。 本来、病気やケガは人間が持っている自然治癒力でよくなるものです。発熱や膿が出るのは健康を取り戻すための戦いが体に表れているのです。そうして健康が回復...