健康診断や普段の生活で血圧を測ったとき、「ちょっといつもより高いけれど受診した方がいい？」「どのくらいの値が正常？」「高いってどういうこと？」と思ったことはありませんか？今回は血圧の“上”と“下”が何を意味するのかについてお話しします。

食欲の秋がやってきました。夏は疲労回復の酸味、秋はエネルギーを蓄える甘味、冬は体を温めるための厚味というように、季節ごとに私たちの体が求める味は変化すると言われています。