不整脈とは脈拍が正常とは異なるタイミングで生じる状態のことをいいます。 不整脈にも種類があり、脈が早くなるのを頻脈。脈が遅くなるのを徐脈。不規則なタイミングで脈が生じるのを期外収縮といいます。 自覚症状がない事も多く、検査で初めて知らされる事もあります。しかし中には息苦しさ...

冬は寒さのせいで、外にでるのが少しおっくうになってしまいますよね。 しかし実は、冬の運動には意外な効果があるということをご存じですか？今回は冬に運動をするメリットと注意点をご紹介します。 「冬太り」という言葉があるように、冬は体重が増えやすいというイメージを持っている方も多...