スマートフォンやパソコンを長時間使用することで首に負担がかかり、スマホ首(ストレートネック)と呼ばれる状態になることがあります。現代人に多く見られるこの状態は、放置すると様々な症状を引き起こす可能性があります。この記事では、スマホ首の予防法について解説します。