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疲れが取れないのは「鉄不足」かも?
「なんだか毎日だるい…」それ、ただの疲れじゃないかもしれません。
朝起きても体が重く、仕事や家事をしても集中できない。そんな「なんとなく不調」が続いていませんか?
6月25日


ペットボトル症候群に注意しよう!
ペットボトル症候群とは、別名「清涼飲料水ケトーシス」と言い糖尿病の一種です。清涼飲料水を飲み過ぎることで急激に血糖値が上昇し体調が悪くなります。ペットボトルで甘い飲み物を摂ることが多いのでペットボトル症候群と言われるようになりました。
6月24日


視力がよくても「見えにくい」ことがある?-視覚機能の3つのプロセス-
力検査では問題がないのに、本を読んでいると同じ行を何度も読んでしまう、部屋に置いたはずの物をよく失くす、ものや人にぶつかるといった悩みを抱える方はいませんか?
6月16日


夏場の水分補給について
一般的な人の1日の水分出納は約2.5Lです(尿:約1,500ml、不感蒸泄※:約900ml、便:約100ml)。夏場は汗をかく分、意識して水分の摂取を心がける必要があります。
6月5日