春は過ごしやすい季節ですが、実は紫外線量はすでに大きく増え始めています。気象庁が公表している紫外線指標（UVインデックス）によると、日本では3月頃から紫外線量が急激に上昇し、4月には「中等度から強い」レベルに達する日が多くなります。