『歩くと足に痺れが出る。』、このような症状に悩まされている方は多いのではないでしょうか。症状は足にでているため足だけが原因と感じてしまうこともあるでしょうが、腰部脊柱管狭窄症という疾患の症状でもあります。今回は40歳以上の中高年が発症しやすいとされている腰部脊柱管狭窄症につ...

熱中症についてや予防方法についてお話してきましたが、それでも熱中症が疑われる場合、どのように対応すれば良いでしょうか？ まず、応急処置としては、①涼しい環境に移す②脱衣と冷却③水分と塩分の補給です。 風通しの良い日陰やクーラーの効いている室内に移動します。衣類を脱がせて体内...

皆さんの周りに、糖尿病の方はいらっしゃいませんか。糖尿病の治療を受けている最中の方や既往歴に糖尿病がある方など・・・。日本には950万人の糖尿病患者さんがいるといわれています。糖尿病予備軍も含めると2000万人以上にものぼると推計されています。糖尿病は「生活習慣病」といわれ...

猛暑が続きクーラーのかけすぎ等によって疲労や食欲不振、寝不足の状態になると免疫力も低下し夏バテ症状を引き起こします。 免疫力が低下している人の身体に食品や水を介して感染するほか、人から人・ペットから人へウイルスや細菌に感染することで感染性胃腸炎を引き起こします。夏の時期では...

心はどこにあるのだろう？なんで私は感じたり、考えたりしているけど、どうしてそう思ったり、感じたりしているのだろう？と、自分の心に聴いてみたことありますか？ 身体については、「熱が出た」「頭が痛い」「だるい」など、身体からの訴えが症状として出て、病院で血液検査や画像診断など...

食物を食べるとき飲み込みにくい…。水分で頻繁にむせる…。これらの症状は、嚥下障害（えんげしょうがい）と呼ばれます。嚥下障害は老化現象のひとつですが、若い人にも起こりうる症状です。 今回は、飲み込みにくさやむせやすさの要因や考えられる病気、予防改善方法などをお伝えしようと思い...

歩くと膝が痛む、Ｏ脚が目立つ、膝が曲がらなくて正座が出来ない、このような症状に悩まれている方は多いのではないでしょうか。 厚生労働省では国内に変形性膝関節症と診断されている方は現在1000万人以上もいると言われています。また、50歳以降の男女比では男性よりも女性の方が2倍ほ...

一般的に「脳卒中」は冬場に多いとよく言われており、皆さんもそのようなイメージがあるのではないでしょうか。脳卒中とは①脳梗塞（ラクナ梗塞、アテローム血栓性脳梗塞、心原性脳塞栓症）②脳出血（クモ膜下出血）の大きく2つに分類されますが、脳梗塞に関しては6月から8月にも発症が多く、...

外出する機会が少ない、１日中座りっぱなしの日が多くなってきた…。そのような方はこのご時世多いのではないでしょうか。体をあまり動かさない生活は筋力の低下を招きがちです。特に体幹の筋力が低下し、背中の丸まったいわゆる「猫背」の人が増えています。猫背だと呼吸が浅くなってしまい、体...