みなさんは「9歳（10歳）の壁」や「小４の壁」という言葉を耳にしたことはありますか？小学4年生くらいのこの時期の子ども達は、脳機能の発達が進み、抽象的な概念の理解だけでなく、自分自身のことを客観的に認識できるようになります。一方で、発達の個人差も明確になりやすく、勉強面や人...

前回はロコモティブシンドロームの概要について説明しました。本日はロコモティブシンドロームとメタボリックシンドロームの関係や予防について説明したいと思います。 日本のメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の該当者は約960万人もいるといわれ、その他に予備軍に分類される方は...

今日は人工鼻についてお話します。 人工鼻は電気を必要としない簡易型の加温加湿器といえます。 通常、人工呼吸管理用のものを指し、人工呼吸器の口元コネクターと気管チューブとの間に接続して使用します。 人工呼吸中、たくさんの水分を含んだ呼気ガスは、呼気回路を流れ、大気中に捨てられ...

不整脈とは脈拍が正常とは異なるタイミングで生じる状態のことをいいます。 不整脈にも種類があり、脈が早くなるのを頻脈。脈が遅くなるのを徐脈。不規則なタイミングで脈が生じるのを期外収縮といいます。 自覚症状がない事も多く、検査で初めて知らされる事もあります。しかし中には息苦しさ...

冬は寒さのせいで、外にでるのが少しおっくうになってしまいますよね。 しかし実は、冬の運動には意外な効果があるということをご存じですか？今回は冬に運動をするメリットと注意点をご紹介します。 「冬太り」という言葉があるように、冬は体重が増えやすいというイメージを持っている方も多...

今日は楽しくできる手洗い練習を紹介します。 夏休みで退屈している子どもたちも楽しく遊べます。 もちろん大人もやってみてもOKです！ 〇用意するもの〇 片栗粉・お湯・耐熱容器・スプーン・ポピヨンヨード（イソジン®等のうがい薬）・水・イソジン水を入れる入れ物...

椅子から立ち上がる時にふらつく、上手く立ち上がれない、そういった悩みを持つ利用者様が多いです。トイレ動作でのズボンの上げ下ろしや歩く前など日常生活において必ず立ち上がるという動作が入ります。本日は理想的な立ち上がり動作について解説していきます。 ●立ち上がりに必要な要素...

先日アメリカやイギリスで10年以上ぶりにポリオ患者が発生したとのニュースがありました。日本では1980年以降ワクチンによらないポリオの感染は起きていませんが、海外ではまだ流行している地域もあり持ち込まれる可能性があります。根絶にむけて予防接種を世界的にも行っていますが、まだ...

今回は在宅酸素療法について話します。 在宅酸素療法とは慢性呼吸不全など持続的な酸素需要がある場合において、疾患の治癒ではなく安定した状態を維持し、QOLを向上させる目的で長期にわたり自宅で酸素吸入を行うことです。Home Oxgyen Therapy、HOTと呼ばれます。...