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夏場の水分補給について
一般的な人の1日の水分出納は約2.5Lです(尿:約1,500ml、不感蒸泄※:約900ml、便:約100ml)。夏場は汗をかく分、意識して水分の摂取を心がける必要があります。
6月5日


スマホ首になっていませんか?
スマートフォンやパソコンを長時間使用することで首に負担がかかり、スマホ首(ストレートネック)と呼ばれる状態になることがあります。現代人に多く見られるこの状態は、放置すると様々な症状を引き起こす可能性があります。この記事では、スマホ首の予防法について解説します。
4月24日






【ライフスキルトレーニング(LST)とは?】
ライフスキルとは社会生活を送っていく上で必要なさまざまな技術のことです。具体的にはコミュニケーションや行動をコントロールする能力、日常生活習慣の獲得まで多岐にわたります。
2月20日

