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無理なく続けられる!食事量を減らす5つの工夫とコツ
「ダイエットしたい」「健康のために食べ過ぎを防ぎたい」
そんなときに大切なのが、「食べる量」を上手にコントロールすることです。
ただし、急な食事制限や極端なダイエットは、心身に負担をかけてしまい、逆効果になることもあります。
2025年8月22日




蜂に刺されたとき、どうすればいいの?
夏から秋にかけて、外で遊んでいるときに蜂を見かけることがあります。
もし、うっかり蜂に刺されてしまったら、どうしたらいいのでしょうか?
その対処法と予防法をお伝えします。
2025年7月29日




解離性同一性障害(DID)とは?
解離性同一性障害(以下DID)は、かつて「多重人格障害」と呼ばれていた精神疾患です。一人の心の中に、2つ以上の異なる人格(アイデンティティ)が交代で現れる状態を特徴とし、それぞれが異なる名前、性格、記憶を持っていることもあります。
2025年7月18日


認知症の症状~BPSD(行動・心理症状)について~
ひとくちに「認知症」といっても、みられる症状は人によって様々です。今回は認知症の症状、「中核症状」と「BPSD(行動・心理症状)」のうち、「BPSD」について、対応方法も含めてお伝えしたいと思います。
2025年7月17日


夏のエアコン設定どうする??
境省によると、夏の室温の目安は28度が推奨されています。国が定めている28度設定というのは「エアコンの設定温度を28度にする」ことではなく「室温が28度」であることです。室温が28度以上なのに気が付かず設定温度を28度にし続けるは非常に危険です。
2025年7月16日



